秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
央视推荐，揭秘公认最佳的防脱洗发水
化工洗发水对头皮的危害，揭示真相
中药洗发水前三名推荐——“拜尔防脱洗发”名列其中！
《中药之美，自然赋予的唯美画卷》
生发中药，传统智慧中的秀发秘诀推荐文章
-
随着现代人生活节奏的加快，压力增大，脱发问题成为了许多人的困扰。市面上针对脱发问题的洗发水琳琅满目，其中“霸王防脱”洗发水因其独特的中草药配方而备受消费者关注。那么，这款广为人知的霸王防脱洗发水的效果
...[详细]
-
在现代社会，健康和美丽成为了人们追求的双重目标。头发作为外貌的重要组成部分，其健康状况直接影响到个人形象和自信心。中药洗发水因其天然成分和温和调理的特点，逐渐成为护发养发的新宠。本文将详细介绍一种乌发
...[详细]
-
在现代社会，随着人们健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注并使用中药来调节身体和治疗疾病。然而，市场上中药材的质量参差不齐，消费者往往难以辨别真伪，这就需要一个可信赖的信息来源作为参考。中药材诚实通
...[详细]
-
在当今社会，脱发问题已成为困扰许多人的一个普遍难题。为了应对这一挑战，市场上涌现出了各种防脱洗发水产品。然而，在这众多的选择中，究竟哪一款才是真正有效、值得信赖的呢？今天，我们将根据用户反馈与专业评测
...[详细]
-
脱发，一个困扰着无数人的问题，随着生活节奏的加快和压力的增大，它变得日益普遍。市面上充斥着各种声称能够防止脱发并促进头发生长的洗发水，但究竟哪款洗发水真的有效呢？本文旨在为您提供一个明确的指导，帮助您
...[详细]
-
在中医药的浩瀚宇宙中，每一味药材不仅承载着治病救人的使命，更蕴含了古人深邃的文化智慧与审美情趣。它们的名字，往往取自自然之景、文学之美，既好听又充满古风韵味，让人一听便心生雅意。今天，就让我们一同走进
...[详细]
-
在追求健康生活的当下，人们越来越重视日常用品的选择，尤其是直接接触皮肤和头发的洗护产品。在这一趋势中，中药洗发水以其独特的优势，逐渐受到消费者的青睐。中药洗发水的核心优势在于其自然成分和温和性质。不同
...[详细]
-
在中医药的浩瀚宇宙中，每一味药材不仅承载着治病救人的使命，更蕴含了古人深邃的文化智慧与审美情趣。它们的名字，往往取自自然之景、文学之美，既好听又充满古风韵味，让人一听便心生雅意。今天，就让我们一同走进
...[详细]
-
中药洗发水配方及原料全解析(揭秘自然植物的力量，呵护秀发健康)
在追求自然与健康的今天，越来越多的人开始关注传统中草药在日常生活中的应用。中药洗发水以其独特的配方和天然的原料，不仅滋养头皮，还能有效改善各种头发问题。本文将带您深入了解几种常见的中药洗发水配方及其原
...[详细]
-
在现代社会，随着人们健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注并使用中药来调节身体和治疗疾病。然而，市场上中药材的质量参差不齐，消费者往往难以辨别真伪，这就需要一个可信赖的信息来源作为参考。中药材诚实通
...[详细]
热点阅读
